תזונה בריאה מתחילה כבר בגיל הצעיר.

הרגלי חיים בריאים שמטמיעים מגיל צעיר הם בעלי השפעה משמעותית על הגדילה הבריאה, על מערכת החיסון, על יכולת הלמידה ועל הבריאות הכללית של הילדים בהווה ובעתיד.

תזונה נכונה, פעילות גופנית , שינה תקינה ועוד – הרגלי חיים אלה מתחילים מההורים, מהדוגמא שרואים בבית.

הצעד הראשון לטיפול בילדים שסובלים מעודף משקל הוא לטפל בהורים.

חשוב שיהיה לנו ההורים, את הביטחון שאנחנו דואגים לתזונה הנכונה של ילדינו, תוך כדי שמירה על מערכת יחסים קרובה ובריאה איתם. חשוב שילדינו ירגישו אהובים ורצויים ומלאי בטחון. שנקנה להם הרגלי תזונה נכונים שמספקים להם את כל אבות המזון, ויטמינים ומינרלים כגון סידן, אבץ , ברזל, בי 12, חומצה פולית ועוד.

רבים מבני הנוער עוברים לצמחונות / טבעונות וזה דורש התאמת תפריט מאוזן וישים.

זה אני עושה בקליניקה בפגישות עם ההורים ובהמשך אם יש צורך עם הילדים.

חשוב להתחיל לטפל בזמן - יותר ויותר ילדים ונוער סובלים מהשמנת יתר וממחלות מבוגרים כמו סוכר, שומנים בדם, לחץ דם ועוד.

ידוע שצריכת הסוכר בקרב ילדים ונוער היא מוגזמת ועשויה להוביל לפגיעה בריאותית ממשית וגם להגביר מצב סטרס וחרדה.

​

לאורך השנים אני משלבת טיפולי דיקור סיני מותאמים לבני נוער במקרים של בעיות נלוות להשמנה כגון  צורך מוגבר למתוקים, בעיות שינה, חרדות, אכילה רגשית ועוד.

אני מוצאת שהדיקור מאד עוזר באיזון הגוף, בתהליך בניית הרגלי אכילה נכונים וכך בעקיפין בירידה במשקל.

 

כאמא ל 4 ילדים גדולים ובעלת קליניקה לתזונה ורפואה סינית / יפנית הצלחתי להוביל את ילדיי להרגלי אכילה נכונים, העדפת מזונות בריאים, הרגלי פעילות גופנית טובים וזאת ללא כפייה ואיסורים אלא דרך דוגמא אישית והרגלים נכונים. את ניסיוני והידע שלי אשמח לחלוק איתכם.

​

מזמינה אתכם לבוא לפגישת ייעוץ ראשונית ובהמשך סדרה של 5-10 מפגשים לפי הצורך.

​